البشرة الداكنة
يمكن أن يكون سبب لون البشرة الداكن او البشرة الباهتة السمراء او الدهنية عدة عوامل مثل تعرض الجلد لأشعة الشمس لوقت كبير او التلوث او الاختيارات السيئة فى حياتك او حتى الحالة الطبية او إجهاد الجسم . إن تفتيح و تبيض بشرة الجلد حلم تحلم بة جميع النساء وهناك العديد من الطرق لتفتيح البشرة مثل بعض مستحضرات التجميل ولاكن الاستخدام المفرط لها على بشرتك قد يؤدى الى الإضرار بالإضرار ببشرتك نتيجة وجود المواد الكيميائية ، وفى ذلك المقال سنعرف بعض النصائح التى ستساعدك على تفتيح لون البشرة و كيفية تبيض الوجه و طرق العناية ب بشرة الجلد .
1. الحصول على وقت كاف من النوم
قد يبدو غريبا ولاكن النوم يساعد على الحصول على البشرة الظاهرة و الصحية فالجسم يحتاج الى 7 ال 9 ساعات نوم فى اليوم فهذا يساعد على مرور الدم خلال الجسم و الوصول الى البشرة مما يمنحها التوهج بشكل ظاهر ، فإن لم تحصلى على الوقت الكاف للنوم ستعود بشرتك للون الداكن وتشعرى انة لا توجد حياة فى البشرة ، النوم يساعد على تبييض بشرتك و منحها لون ساطع و تفتيح البشرة و يمنع ظهور الهالات السوداء .
2. شرب كمية كافية من الماء
يجب شرب كمية كافية من الماء للحصول على بشرة رطبة و متألقة لتفتيح و تبييض البشرة ، فالجسم يحتاج إلى لترين ( 2 لتر ) من الماء فى اليوم للحفاظ على رطوبة جسمك وبشرتك الطبيعية ، شرب الكثير من الماء يساعد على تحسين نسيج البشرة وطرد السموم من الجسم بطريقة طبيعية .
3. ضعي كريم الشمس حتى فى الداخل
انت بحاجه لحمايه البشرة من اشعاعات الشمس الضارة عند الخروجل او حتى داخل البيت لان أشعة لديها القدرة على اختراق الزجاج والدخول للمنزل فيجب ترطيب الجسم بكريم واقى للشمس او ارتداء وشاح على الجسم فهذا يساعد على حماية البشرة من الاشعة و تفتيح لون الوجة و البشرة ، لتفتيح لون الوجة و البشرة حاول تجنب الأشعة الصادرة من الشمس .
4. إستخدام الخيار لتفتيح لون الوجه
لتبييض وتفتيح البشرة توجد طريقة وهى استخدام انصاف الخيار على الوجة ل تفتيح لون الوجة
طريقه عمل ماسك الخيار :
- قطعي الخيار إلى شرائح صغيرة .
- ضعي ملعقة كبيرة من خلطة عصير الليمون على الشرائح .
- ضعي شرائح الخيار باستخدام عصير الليمون على الوجة او البقع على الوجة لمدة 15 دقيقة .
5. ماسك بياض البيض على الوجه
يعد من أفضل و أكثر طرق تبييض البشرة و تفتيح لون البشرة و البشرة تحتاج لبياض البيض لانة مفيد جدا لاستعادة لون البشرة و تفتيح لون البشرة بال طريقة الطبيعية
طريقة عمل ماسك بياض البيض :
- اخلطى ملعقتين صغيرتين من دقيق الذرة وبياض البيض .
- إذا كنتى تعانى من حب الشباب فيمكنك إضافة عصير الليمون ل ال وصفات .
- ضعي الخلطة على الوجه لمدة ساعة .
تدل البشرة الغالية من العيوب على الشباب و صغر السن فإستخدام طرق التى ذكرناها ستساعدك على التخلص من البشرة الداكنة و تفتيح لون و توحيد بشرتك بطريقة طبيعية .
المراجع :
1. الوصفات .
